Menaklukkan Tantangan: Kolesterol Normal sebagai Pemimpin
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan di dalam tubuh manusia dan hewan. Ini dibutuhkan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, persentase kolesterol yang tinggi dalam darah bisa tingkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, penting untuk tahu langkah menjaga kolesterol normal untuk kebugaran yang opti